总是容易累、提不起劲的人，多做3件事帮你快速恢复能量

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大学时期最好的朋友，大半年才跟我见一次面，我以为是因为她很忙，前天才知道原因——没劲。 “你知道吗，我现在周末买菜，明明小区门口的超市蔬菜更多、更便宜、更新鲜，但我就不想多走那2 00米， 总是在线上买更贵的菜，直接送上门，多省事。” 不知何时起，“省事”成了她的口头禅， 仿佛“心理罢工”了一样，内心的力量在抽丝剥茧般一点点消失，对什么事都提不起劲。 不知你有没有过这样的体会： 想报个网课提升下能力，下班后却只想摆烂，没力气学； 想好了周末要做一些喜欢的事，真到那天却只是睡懒觉、发呆、刷手机； 网上刷到一家很不错的店，离家不远，心里很想去，屁股却“黏”在沙发上不愿动； 和朋友约看电影，走到门口却觉得：出门一趟多费劲啊，不如躺床上刷3分钟电影解说视频…… 如果你感觉“中枪”了，那 ………………………………