寒气在哪，病就在哪！坚持做两件事，把你体内寒气统统赶出去！

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点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 在日常生活中，你是否常常遇到这些问题： 一年四季总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热？ 后背发冷，出痘痘，关节疼痛？ 平时特别怕风怕冷，经常感冒？ 吃一点偏凉的食物，经常腹痛腹泻？ 如果你有这些症状的话，就说明身体中的寒气很重，需要想办法去除体内的寒气。   一、中医解读“寒气”   许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。 体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻；肾有寒，除腹泻以外还会小便清长；肝有寒，可能会气 ………………………………