三伏天，气虚、口渴、出汗多，试试“生脉饮”，把一整个夏天的“气和津液”都补足

文章预览

夏天 气虚了 ，又把 津液伤了 ，是什么感觉？ 前段时间连续下雨两个多月没怎么停，洗手间几天没用的发箍居然都生霉了，偶尔出太阳又会比较热，所以整个环境里都充满了湿热。 我每次都是靠 泡脚包来除湿 ，虽然确实清爽了很多，但祛湿就像打仗一样，当我们去跟敌人战斗的时候，往往自身也是有损伤的。 所以每次 泡完脚后都会觉得 嘴巴很渴，有种体内津液耗尽了 的感觉。 加上这个季节阳气生发，我喜欢经常带娃出去，爬山徒步能出一身汗，爬的时候浑身是劲儿，可一回家躺下就立刻 精神疲惫，有点气短懒言，喝水都不解渴 那种。 《素问·宣明五气论》说：“五脏化液，心为汗。”汗血同源，出汗过多，就会伤阴，可能还会伴随伤气。 每年夏天都是如此，让我又虚又累。 直到后来，我发现一个 宝藏“中成药”。 只要夏天感觉身心疲惫 ………………………………