身体有一处最大的“毒素窝”！每天这样“坐”几分钟，排出全身淤堵气血，养脾胃、补肾气，最适合气血不通的人！

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大家好，我是米医生 如何形容新一代的打工人呢？班味儿很重。 什么是班味儿： 拿中医的话来讲，就是气血不足的味儿。 人生有1/3的时间是在床上度过的，却有超过1/3的时间是和办公椅并肩作战，同时还带给我们久坐导致的颈椎病、腰椎病、肩颈疼痛、死臀综合症。。。 中医早就说过：久坐伤肉。 脾主肌肉、四肢，脾胃就是气血生化之源，所以久坐是伤脾胃伤气血的。 久坐之后，中下焦气血淤堵着，人体的脾胃气血得不到运化，很多人胃口差、小肚子上赘肉堆积，进而长不高、不消化、体质差、爱生病、痰湿重等问题接踵而来。 还有久坐的孩子，阳气长期郁闭着，压抑的不仅是孩子的天性，还有身体的纯阳之气，会抑制生长。 我们的臀部，可以称之为全身经络气血通行的“十字路口”，是连接上下焦气血运行的关键枢纽，只有这里通畅了， ………………………………