一个人陷入“工作性抑郁”的六大迹象

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近年来，网上有个很流行的词，叫 “班味”。 说的是 有的人上班的时间久了，就像被吸干了精气一样，整个人看上去精神萎靡。 在快节奏的今天，像个陀螺一样转不停，似乎已经成了很多人的工作常态。 大家仿佛都习惯了拖着疲惫的身体，顶着如山的压力负重前行。 殊不知，那些倦意和提不劲儿来的时刻，很可能是你的身体在提醒你：已经掉进“工作性抑郁”的陷阱。 比如下面这6种迹象，一旦出现，若不及时警醒调整，那么早晚会拖垮我们的身心。 1. 一上班就觉得浑身难受 很多时候，只要一走上工作岗位，就会觉得浑身难受。 虽然也说不出具体是哪里出了问题，但就是身体每个细胞都在抗拒。 每天上班都如同上坟一样的心情，一想到要开工整个人都不好了。 只盼着时间过得快点，好早点下班回家躺平。 2.习惯性拖延 明明手头也有一堆事 ………………………………