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专栏名称: PT与运动科学
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你忽略的运动细节，或许正是疼痛的根源

PT与运动科学  · 公众号  ·  · 2024-08-25 06:00
    

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正确运动，远离疼痛 在日常生活中，许多人可能没有意识到，肌肉骨骼系统的某些问题并不会立刻引发疼痛。然而，绝大多数疼痛最终都可以追溯到肌肉骨骼系统的功能障碍和错误的身体机械运动。通过正确的运动方式，我们可以大幅度减少身体所承受的疼痛和炎症。 ………………………………

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