起床后立马叠被子更卫生？10个看似健康实则不健康的生活方式，你中了几个？

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起床后立马叠被子更卫生？趁热喝汤、吃饭更健康？在水龙头下冲洗生肉，卫生又干净？用纸巾包食物或擦拭餐具、水果，安全又卫生？…… 日常生活中有一些行为和习惯 看似健康，实则对身体有害，这些习惯很常见，不少人都可以对号入座。每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。今天，我们就一起来盘点一下那些看似健康实则伤身的生活习惯。 流言1 流言内容： 起床后立马叠被子更卫生？ 真相：并非如此。 正确的做法是：起床之后，不要立刻叠被，而是保持室内通风，保证被子和床单与空气、阳光的接触，同时还要注意勤换床单、被套与枕套。 分析： 床单被套使用一段时间后，上面难免会存有一些菌落。这主要是因为，人每晚在睡眠中会流失一些体液，包括汗液、唾液、生殖液，对于习惯裸睡的 ………………………………