五台山7旬翁秘传八部功 同时调理阴阳

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这是由五台山上一位年过七十的老先生所传授。他在五年间练八部功消除了各种慢性病，并且由白髮变成黑髮。八部功的特色是阴阳同时调理，头部按摩属阳，脚部泡热水和按摩属阴，两者同时进行，效果特佳。 八部功，主要是头上六部，脚上两部，共八部。 头上六部︰ 乾梳头︰十指併拢，微屈，作梳头状，以前额──印堂穴──直梳到脖根。梳时指尖必须接触头皮。但轻重要适度，头皮以不痛为止。 按摩头︰用两手掌，主要用劳宫穴按摩头皮，方法同乾梳头，不过要稍用些力。 搓脖后穴位︰翳风双穴，完骨双穴，风池双穴，天柱双穴，哑门穴，风府穴，玉枕双穴，脑户穴等十三个穴位。手在脖后搓，右手搓左方，左手搓右方。 搓耳朵︰这是一种全息疗法。全身各部位在耳朵上都有反应点。故搓耳朵相当于全身按摩。有强肾之功。搓耳朵时用 ………………………………