追不上的不追，背不动的放下

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*贴片含广告 作者 | 洞见·安娜贝苏 来源 | 洞见（ID：DJ00123987） 一位作家曾在不惑之年感慨：人过了30才逐渐领悟，生命的精髓在于舍。 放弃执念与攀比，放下不切实际的期待。 追不上的不追，背不动的就放下。 把焦虑与杂念从心里请出去，幸福与安宁自然住进来。    英国作家史密斯笔下有一位焦虑的律师。 他焦虑的根源在于总把身边人当做比较的对象。 别人家物质条件比自家好，他内心深感自卑，于是加班加点，一定要在财富上优于别人。 别人家孩子成绩比自家孩子好，他会为此辗转难眠，开始为孩子制定严格的计划，要求他一定要赶上别人。 甚至有一次，他聚会时遇见一位老同学，发现对方现在不仅事业有成，家庭幸福，发量还比他多。 他深受刺激：“为什么他小时候各方面都不如我，现在混得比我好这么多？” 他为此陷入了深深的 ………………………………