“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃两次，活血又补血，清肝火还抗衰老！

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      经络通畅      身心无恙 说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。 不过，从性质上讲，红枣不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。但是，红枣易生湿热，痰湿、积滞、胀满的朋友，看到红枣请绕道走！ 那么问题来了，吃红枣容易助湿生热的朋友，又想补血，该怎么办呢？ 温经活血第一草:艾叶 俗话说“凡是女人病，皆因气血虚；凡是容颜老，皆因气血瘀。” 我们都知道女人是非常容易贫血的，一旦气血不足，就会导致脸色暗黄、皮肤苍白、手脚冰凉，时间久了就成了大家口中常说的“黄脸婆”。 而艾叶，是天赐予女人“温经活血”的本命草，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。 《本草纲目》记载：艾叶服 ………………………………