5%的改变

文章预览

在出差的途中，我读了一本书，叫做《5%的改变》。这本书在微信读书上的评分很高，但是我前半段一直没有读进去，觉得有些无聊。 支持我继续读下去的动力是，这本书很通俗易懂，400多页估计两天就能读完（因为有读书任务，所以拿来凑数）。 当我读到大约30%的时候，发现这本书有点意思了。 书的前几章主要讲了一个读者的问题，他说：“我总是喜欢给失败找借口，该怎么办？”作者回答说：“ 每天建立一个小仪式 ，晚上花3分钟时间，主题是‘我真棒，又完成了一项任务！’”然后，这个读者连续实践了7天，就克服了“每当家里人逼他学习时，他就故意不想学习的心态”。 我看到这段的时候，心里想：“啊？”不过，这也符合书的主题，因为5%嘛，字面意思很容易理解。 我觉得这本书有意思的地方是，中间有一章也是读者的问题，他说： ………………………………