天天刷牙，你刷对了吗？5个常见误区，还有很多人不知道→

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每天都刷牙，你真的刷对了吗？ 横着刷好还是竖着刷好？ 刷牙时到底能不能蘸水？ 刷牙这件小事，实则学问多多↓ 刷牙的5个常见误区， 你中招了吗？ 01 长期横向刷牙或致牙齿缺损 你是不是经常横着刷牙？ 医生提醒 长期横向刷牙可能会导致牙齿缺损 甚至牙龈萎缩 正确的刷牙方法是啥？ 推荐全面、轻柔、横刷竖刷相结合的 “巴氏刷牙法” 02 不刷牙可能影响全身健康 医生提醒 刷牙要牢记“三三”原则 三餐后刷牙，每次3分钟 刷牙要注意力度，动作要轻柔 不好好刷牙 不仅会导致龋齿、牙周炎等 还可能危害全身健康 严重的牙周炎患者 发生肺炎的几率会更高 睡前不刷牙有可能拖累心血管系统 03 刷牙不能只用牙刷 刷牙不仅要使用牙刷 这些清洁牙齿的小帮手 你都用对了吗？ 🦷 牙刷 🦷 挑选牙刷的“硬性指标” 有这些↓ 一看刷头大小：对于亚 ………………………………