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人生重启:2025年如何重新养自己?(被爱,真的会疯狂长出血肉!)

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-01-01 10:59
    

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亲爱的陌生人,你好。 我叫小鹰,来自一个离异家庭。 高中那会儿,我发现整个人彻底不对劲了。 所有的兴趣都消失掉,不想见任何人,严重失眠,连脸都没有力气洗。 最严重时,看到窗户或高楼,我会有一种跳下去的冲动。 我和母亲倾诉过,却被骂“太矫情”。 于是,我也告诉自己,我只是太敏感、太不堪一击了。 可直到后来,我才发现,如果我无视自己的痛苦,它不会消失,只会扎进内心更深的根系,直至大地崩裂。 今天,我想和你讲述我的故事,聊聊我是如何走出抑郁与创伤的阴霾,并因此重获新生的。 成长的过程中,我一直被“挤”在父母中间。 被推搡、被嫌弃、当着双方的 “代言人”、“传声筒”、“人肉沙包”、“情绪垃圾桶”。 去承受一些我当时无法理解,却被迫收入囊中的是非和情绪。 这导致,我对生命里出现的每一段 ………………………………

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