幸福人生的指南针：“生活之轮”

主要观点总结

本文介绍了“生活之轮”这一简单好用的小工具，它可以帮人立即获得清醒，并带来生活的转变。文章详细阐述了“生活之轮”是什么、如何使用、以及它能带来的帮助。

关键观点总结

关键观点1: “生活之轮”是一个简单好用的小工具，可以帮人立刻获得清醒，并带来生活的转变。

通过评估多个生活领域的满意度，发现焦虑、担心的来源，找到自己真正渴望的目标，获得清晰的努力方向，并高效寻找资源、采取有效行动。

关键观点2: “生活之轮”的使用方法包括确认重要领域、设定满分标准、打分不求精确、只问要不要别管能不能。

正确使用这个工具能保障迅速得到使用效果，如全面评估生活状态、设定目标与优先级、促进自我反思与觉察、增强动力与责任感。

关键观点3: “生活之轮”带来的帮助包括全面评估生活状态、设定目标与优先级、促进自我反思和增强动力与责任感。

这个简单工具能带来巨大的帮助，前提是用户要同意让它发挥作用，把它当成镜子看清楚自己现在在哪里、想要到哪里去，并把它当成好帮手，和焦虑、忙碌、沮丧、迷茫说再见。

文章预览

👆 点击 ROOFCHAT   > 点击右上角“···” > 设为星标 🌟 前言 焦虑、忙碌、沮丧、迷茫，是很多人生活的常态。为了缓解这样的问题，很多人选择了更忙碌，因此变得更焦虑、更沮丧、更忙碌。 其实，抬头看路，比埋头拉车更重要。知道自己在哪里，要往哪里，可以很大程度上解决焦虑和内耗，更高效的利用时间和经历，获得充实感和幸福。 “生活之轮”就是一个简单好用的小工具，可以帮人立刻获得清醒。 “ 一、“生活之轮”是什么？ “生活之轮”也称“人生平衡轮”、“生命之轮”（Wheel of Life）由美国著名教练保罗·迈耶（Paul J. Meyer）在20世纪60年代提出。 他最初将其设计为一种视觉工具，帮助个人在多个生活领域中评估和设定目标。这一模型后来被全球教练和咨询行业广泛采用，成为个人发展和目标设定的经典工具。不仅可以用 ………………………………