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现在已经进入农历十一月了，十一月也被称为“冬月”。所谓“寒冬腊月”，指的是一年当中最冷的几个月份：“寒”指的是寒十月，“冬”就指的是十一月，“腊”指的是十二月。 农历十月对应坤卦，六爻都是阴爻，意思是“纯阴之月”。 到了十一月是复卦，从最下面生出一阳，代表冬至后开始一阳始生。 所以整个冬月，是从阴转阳前的关键月。 跟着药王孙思邈，我们一起学习在这个冬月，有哪些宜忌。 少吃咸，多吃苦 十一月肾脏正旺，心、肺衰微。宜增苦味绝咸，补理肺、胃。 —《孙真人逐月养生事宜》 冬季五行属水，是肾的季节，人体会逐步阳气向下、向内潜藏到肾脏；同时， 悬浮在心肺部位的阳气也会减少，衰微到极致。 而“心主血脉”， 此时是心脑血管、血压容易出问题的时候，尤其是上了年纪的人。 此时，就要补心养肺， 宜
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