黄帝内经：吃肉，你不懂的秘密

主要观点总结

本文介绍了肉类的寒热属性以及中医对肉类的认知，包括猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、虾肉和螃蟹等。文章指出，适量摄入肉类可以滋补身体，增强体质，促进气血的充盈。同时，也阐述了膏脂对人体的积极作用和过量膏脂可能带来的健康问题。最后强调，我们应该根据自身情况适量摄入肉类，保持健康的生活方式。

关键观点总结

关键观点1: 肉类的寒热属性与中医认知

不同肉类具有不同的属性，如鸡肉属火热之性，猪肉属阴等。了解肉类的属性有助于根据自身情况选择食用。

关键观点2: 肉类的营养与功效

适量摄入肉类可以滋补身体，增强体质，促进气血的充盈。肉类是优质营养来源，能提供必要的蛋白质和能量。

关键观点3: 膏脂对人体的影响

膏脂是人体产生阳气的关键物质，但过多可能转化为痰饮与湿浊，阻碍气血运行，导致脏腑功能失衡。因此，需适量摄入肉类，以保持膏脂平衡。

关键观点4: 保持健康的生活方式

我们应该根据自身情况适量摄入肉类，保持健康的生活方式。了解肉类的属性和功效，做出明智的食物选择，有助于维持身心健康。

文章预览

      经络通畅      身心无恙 喜欢吃肉的人很多，甚至有无肉不欢的小伙伴，可是肉也有寒热属性，比如鸡肉，如果是热体质的人或发烧的人吃鸡肉那不是火上浇油吗？不能吃了吗？可以用其它食材或调料平衡一下啊。所以肉类的属性你要知道，这只有中医专属的知识版权，不收费，快告诉家人！ 猪肉 ：好吃懒动的猪，一身膘，肯定属阴了 鸡肉 ，飞天的禽类，有火热之性。鸡蛋就例外了 牛肉： 属土，所以对脾胃友好 羊肉： 它是温补的，冬天虚寒的人很适合来几顿呀 虾肉 ：还是偏寒的，别一次吃多 螃蟹 ：会做饭的人知道要放些生姜 《黄帝内经》主张“ 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充 ”。 其中“五畜”即肉类。肉类的摄入能够使我们的生命更加活跃。饮食得当的情况下，肉类能滋补身体，增强体质，促进气血的充盈。 中 ………………………………