拥抱内在阴影，让美好关系自然降临

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导读： 除非改善与自己的关系 才可能与别人建立起真正良好的关系 除非对自己感到自在 才可能与别人相处时感到自在 改善与自己的关系最重要的 就是去接纳自己的一切 来源：期乐会（ID：qlhclub）综合整理自网络，版权属于原作者，欢迎作者与我们联系，我们将在第一时间注明作者信息 压抑不是解决负面情绪的办法 每个人或多或少都有一些对自己感到不满意的部分，例如外表、能力、财富、地位、经历或背景，每当我们想到这些不喜欢的部分时，就会觉得很不舒服，于是尽可能的想去避免这种不舒服的感觉。 我们努力打扮自己，增强能力，获得更杰出的表现。有时觉得自己成功了，别人开始用不同的态度对待我们，而我们也觉得自己变得不一样了。 人不可能永远维持完美的表现。我们发现自己内在的那种痛苦一次次浮现，原来它一直都在我 ………………………………