心灵E邮 | “职场小白”的心理调适手册

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陌生的大楼、陌生的工位、陌生的一切 …… 公司好像跟我想象中不一样？ 怎么办？ 这个系统是什么，没记住！ 初入职场的你 是否也会对自己的能力产生怀疑？ 不要担心，做好 心理建设 快速搞定入职后的不安情绪 一般而言，新入职员工在激烈竞争环境中会存在不同程度的工作压力问题，而工作压力一般划分为 挑战性 和 阻碍性 两种不同性质的压力源，不同压力源会对个体行为表现、工作绩效产生截然不同的影响。因此，需要对工作压力进行科学合理的管理和调控，将其向有利方向转化，为实现积极的工作绩效创造条件。 01  挑战性压力源  挑战性压力源是一种有利于企业个体员工能够实现其职业生涯发展主要目标的一种工作压力， 主要涵盖工作内容、工作职责等，挑战性压力对企业个体员工有积极推动影响，对工作绩效有积极促进作用。 02 ………………………………