浙大博士生将减肥写成论文 这个瘦身法火了！网友: 能抄作业吗？

主要观点总结

近期，浙大一名工科博士生将自己坚持游泳29天成功减重6斤的经历撰写成一篇颇具“科研范儿”的论文。论文详细记录了每日运动轨迹、体重数据以及饮食搭配，总结出一套有效的减肥方法。除此之外，文章还包含了减肥的误区和正确的饮食选择等方面的内容。

关键观点总结

关键观点1: 论文概述

浙大一名工科博士生通过游泳减重，并将整个过程以论文形式记录，详细描述了运动轨迹、体重数据和饮食搭配。

关键观点2: 研究方法

研究对象为王春承，采用智能体脂称和智能手表记录数据，严格控制饮食和游泳锻炼。

关键观点3: 研究结论

在控制饮食的情况下，规律游泳有助于减重。欺骗餐对减重有负面作用。过度节食会降低基础代谢率，影响减肥效果。

关键观点4: 减肥误区与正确方法

介绍了常见的减肥误区，如不吃正餐、过度遵循少量多餐、对每一卡路里斤斤计较等。同时给出了正确的饮食选择和进餐顺序等建议。

文章预览

减肥也能写篇“论文”？ 近期，浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天，成功减重6斤的经历， 撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。 论文部分截图。摘自受访者文章 据潮新闻报道，论文中详细记录了他每日的运动轨迹、体重数据以及饮食搭配，并总结出了 一套有效的减肥方法。  王春承体重日记录与日运动情况。摘自受访者文章 具体而言，论文的研究方案是这样设定的： 研究对象：王春承 研究方法：研究期间记载下自己的热量摄入、体重变化情况，采用精度为0.01kg的智能体脂称；游泳记录设备采用智能手表，里程记录时每50m人工检查一次。 饮食干预：早餐一般为一个肉包和两个水煮蛋；午餐和晚餐一般为二两米饭和一荤两素；晚上游泳后夜宵为三明治，热量约为1214kJ，配合200ml味全牛奶食用。 运动干预：游泳锻炼的平均里程为2530m， ………………………………