春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根！你知道其中的奥秘吗？

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亲，阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“ 强国梦 ”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到 每天 分享的精彩 文章了, 好文章 我们齐分享， 星星之火可以燎原 。 小编微信 2426184596 来源：养生中国 　 　民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。 那么，为什么会有这样的说法呢？ 春吃芽 　　春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进阳气升发，顺应时令，应多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。 　　被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。 各类豆芽的功效不同 　　绿 ………………………………