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点击上方蓝字 KnowYourself > 右上角 ··· > 设为星标 ⭐️ 最近在社交聚会里遇到一个很久没见的朋友,她不像印象中那么爱说爱笑了, 整个人都是淡淡的,没什么精神,我问她怎么了,她也只是说「最近状态不太好」。 当我追问为什么状态不好的时候,她想了一会儿,也说不出个所以然。 其实也没发生啥事,还和以前一样,上班下班,日子就这么过呗,没什么特别值得开心的事,也没发生什么糟糕的事,就是莫名感觉很长一段时间都没什么能量,对什么也都提不起精神。 她所描述的慢性低能量状态,在很多人身上也很常见,似乎人生中总有那么一些时间段,我们会感觉自己困在了日复一日的生活流程里感觉厌倦, 这种情绪不像是分手、失业来的那么迅猛强烈,却也让人觉得无从下手,找不到改变的根源。 图片来源:《熊家餐馆》 如果
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