爆满！浙江不少姑娘下班就往这赶，“必须要来了！”

主要观点总结

浙江多人开启‘内卷模式’以摆脱节日肥，节后健身房迎来高峰期。新兴运动方式如室内蹦极受到年轻人欢迎。运动热情高涨同时需注意量力而行，避免过量运动带来的风险。

关键观点总结

关键观点1: 节后健身热潮

浙江多人为了摆脱节日肥默默开启‘内卷模式’，节后健身房迎来高峰期，跑步机、动感单车等热门器械‘机’无虚席。

关键观点2: 新兴运动方式的兴起

除传统健身房外，室内蹦极等新兴运动方式受到年轻人的追捧，结合了有氧运动、体能耐力等，燃脂效果良好。

关键观点3: 运动安全的重要性

运动也需量力而行，注意运动安全，合理控制运动强度。过量的运动可能导致疲劳、免疫力下降，甚至引发与运动相关的疾病。

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来源： 杭州日报、人民日报 版权归原作者所有，如有侵权请及时联系 节后的秤盘常常让人心头一紧，最近，浙江不少人为了摆脱节日肥，已经默默开启了“内卷模式”。 元宵过完 这个春节算是正式告别了 虽然人是回到了工位上 但不少人的腰间 还留着过年时的“印记” 为了摆脱“春节肥” 年后，各大运动场所 短时间内迎来高峰期 健友们就像雨后春笋一样冒了出来 健身房跑步机“一机难求” 有人一下班就赶来：必须行动了 2月12日晚上8点，杭州拱墅区某商场的健身房里准时出现“晚高峰”。 跑步机、划船机还有动感单车都“机”无虚席，有氧区的热度明显高于无氧区 。 “每顿都大鱼大肉，饭后还有零食、水果，想不胖都难。 都说每逢佳节胖三斤，可我一不小心就飙了七八斤 。”刚结束一轮低强度有氧的刘先生调侃道。 看到朋友圈里很多人 ………………………………