每天练1次，延长膝盖寿命，这一招太管用了

主要观点总结

本文主要介绍了关于打坐站桩的相关内容，包括应注意的问题和一些相关理念。文章指出神佛像的摆放应注意的问题，还介绍了关于整洁、背后无靠、面对厕所等需要注意的地方。同时，强调了大道至简的理念，阐述了人生的繁简和简单生活的乐趣。

关键观点总结

关键观点1: 神佛像的摆放

神佛像的摆放需要注意很多问题，比如不应被太阳直射，尤其是家中如果供奉的是祖先牌位，更要避免阳光照射，否则易造成家宅不宁。

关键观点2: 整洁的重要性

整洁能给人带来好运。无论是家庭还是办公室，都要保持整洁，避免一些尖锐物品的放置，以免影响运势。

关键观点3: 背后无靠的影响

无论在家还是在办公室，座位的背后最好靠着一堵坚实的墙。如果背后空虚，容易让人有机可乘。

关键观点4: 面对厕所的不利

面对厕所会受湿浊之气与霉运的冲击，长期面对厕所坐，容易遭小人的暗算。

关键观点5: 大道至简的理念

人生亦简。大道至简是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单。只有简单才能洞察世事，明智而从容地面对人生。

文章预览

点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲   膝盖的寿命很有限，    不要等到膝盖退化再去后悔！  许多人会利用爬楼梯消耗热量，饭后爬楼梯不仅可以增强心肺，还能加速新陈代谢、增强肌力，最重要的是不论天气好坏，只要你在室内，随时都可以练习。 而且同时间内，爬楼梯消耗的热量甚至比慢跑还多！ 但是，请继续看下去...   骨科名医韩毅雄：    爬楼梯或爬山是「最笨的运动」！  爬楼梯或爬山是有增强心肺功能、消耗热量等诸多优点没错，但缺点太严重，实在得不偿失。 所以骨科名医韩毅雄行医 30 年来，从不曾建议病人把爬楼梯或爬山当作运动。 爬楼梯能延年益寿，每爬一阶多活 4 秒。但是，常看到有人在楼梯上举步维艰，膝盖痛到没办法上楼，甚至愈爬膝盖问题愈严重。 到底爬楼梯或爬山是不 ………………………………