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人生最害怕的事情是什么？失眠算其中一项，明明很早就躺在床上了，就是辗转反侧，难以入眠，即使有天很快的睡着了，可是晚上老做梦，稍微有点动静就醒，导致醒来还是睡不着。随着现在社会发展的加快，很多年轻人因为工作，生活压力变大，导致晚上失眠，睡不着，很多人认为失眠没有什么关系，只要白天补觉就可以了，其实这种想法是非常错误的，晚上人的身体器官处于休眠状态，会有很多毒素排出体内，如果晚上失眠睡不着，对身体伤害很大的，可能会带来皮肤暗黄、记忆力减退、四肢无力、身体肥胖的症状，所以大家一定要重视失眠带来的危害。 对于治疗失眠建议大家多运动，不要想那么多，减少压力，放空自己，此外建议大家多吃一些有助于治疗失
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