【健康科普行动】老年人如何居家自测是否患有肌少症？

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在我们的生活中，有这样一句俗语：“千金难买老来瘦”。然而，随着医学研究的深入，人们发现，老年人变瘦并不一定代表健康，有时候可能是肌肉减少，这是一种被称为“ 肌少症 ”的疾病。 值此“全国敬老月”我们特邀北京协和医院老年医学科主任  康琳  为大家介绍一下肌少症是什么？老年人如何居家自测是否患有肌少症？ 什么是肌少症？ 肌肉减少症 ，简称 肌少症 ，2016年10月已被正式纳入国际疾病分类ICD-10疾病编码中，标志着医学界将其视为一种有独立特征的疾病。 全球肌少症领袖倡议（GLIS）指导委员会旨在建立国际认可的统一的肌少症定义，2024年通过对来自7个大洲的29个国家和地区的107名专家完成的德尔菲调查，创建了第一个国际认可的肌少症概念性定义：即肌肉量、肌肉力量和肌肉强度（肌肉力量/肌肉大小）均被认为是肌少症 ………………………………