赠书名单公布 |《食物与情绪》

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#欢迎关注我们哦！#  今天来揭晓获得赠书的10位小伙伴  @阳光若无 多年前得过暴 食症，后来通过学心理学和自我对话治愈，对于进食障碍有深刻的体会。食欲既是身体的本能又是情绪的载体，当情绪不能被意识所接受和看见，就会通过身体（潜意识）来表达，避免进食障碍的办法是和自己的身体保持链接，照顾好自己的情绪。食欲不是用来控制的，而是身体提醒我们的一个方式，当有暴饮暴食的想法的时候可以问问自己：我还好吗？我有什么感受呢？（我想要这本《食欲与情绪》， ） @可乐 经期前总是觉得特别累，觉得特别饿，非常想喝可乐一类的碳酸饮料更想吃辣椒。孕期很多东西闻到就想吐，但是特别想念小时候爱吃的一切。咸菜咸鱼想想都流口水，但是不 ………………………………