更充沛的精力，更加自信

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欢迎大家积极投稿，末学急需材料，投稿邮箱：nzjsb2020@163.com 我第一次找到 NoFap （国外的戒色网站）网站，是在三年前（现在我已经 30 岁了）。就像许多人所证实的那样，在当时浏览 YBOP 和 NoFap 这一类的网站，无疑就是对我的当头喝棒。 撇开隐藏在背后的科学理论（关于这一点我不想辩论），最简单的事实就是，我花费了太多的时间和精力在放纵上，从而懈怠了生活中其它重要的事情。这篇帖子也许会在老戒友中产生更强的共鸣，但我希望一些新人也能从中获益，引以为戒，从而少走弯路。不管你“幸”或“不幸”，经验总是最好的老师。 我曾经不断地奋斗，恢复自己的身心，来展现这一年之中更好的一面。我现在依然记得自己所付出的的努力，痛并快乐着；我记得那种处于世界之巅的感觉，仿佛已无人能挡；我也记得那种被击垮的感觉：我 ………………………………