监测与解读篮球运动员的训练负荷

文章预览

周期训练计划模板⬆️⬆️⬆️ ‍ 给大家上线一款周期训练计划设计 模板，点击 上方链接 购买，价格不贵，但真的实用，这是博主为大家制作了第一模板，后续可能会开发不同类型的模板，包括团队数据分析模板（目前已经制作了一个模板，但不完善，也进行过线上教学分享），也在开发负荷监控模板。希望大家继续关注，持续更新。 结尾下期文献分享预告—— ‍ ‍ 一分钟导读全文 ‍ ‍ 这篇关于篮球运动外部负荷监测与解读的综述文章提供了丰富的信息和数据，以下是全文内容的主要看点： 外部负荷与内部负荷的定义 ：文章首先区分了外部负荷（External Load, EL）和内部负荷（Internal Load, IL）的概念，为理解篮球运动员训练和比赛中的生理需求奠定了基础。 监测技术 ：详细介绍了用于监测篮球运动员外部负荷的各种技术，包括时间-运动分 ………………………………